DHT 抑制

DHT(ジヒドロテストステロン)を抑制すればハゲない!

AGA(男性型脱毛症)の原因であるDHT(ジヒドロテストステロン)が作られるのを抑制することが「AGA・薄毛にはならない」ということですね。

 

そこで、こちらのページではDHTを抑制する方法を紹介しています。ネット上には間違った情報もあるので、ご自身で精査して正しい情報を得て下さいね。

 

ここで「DHTがテステステロン(男性ホルモン)は5αリダクターゼ(還元酵素)の影響を受けて作られる」という基本情報を覚えておいてくださいね。

 

そして、当サイトの情報が薄毛対策の参考になれば嬉しく思います。

 

1:DHTを抑制するのに運動は効果的なの?

 

DHTを抑制するのに運動が効果的である言われていますが本当にそうなのでしょうか?中には、筋トレをすることでDHTを減らすことができると聞いたことのある方もいるかもしれませんね。

 

結論から言うと、運動によってDHTの生成を抑えることは難しいと思われます。

 

筋トレなどの運動をすることで男性ホルモンのテステステロンが増えます。また骨格筋のDHT濃度も増えるとの報告もあります。(*マウスの研究で骨格筋のDHT濃度が増えたとの報告があります。)

 

 

しかし運動することで増加するのは骨格筋にあるDHTです。血中の男性ホルモンが増えるとの報告はありません。

 

そのため、筋トレなどの運動を行ってもDHTが減ったり、DHTの生成が抑制されたりすることはないと言えるでしょう。

 

また汗や尿などによって体の外へ排出されると信じられています。そのためサウナで汗をかくことでDHTが排出されるとも信じられていますが、そのようなことありません。

 

確かに余分なホルモンは腎臓によって分解されて尿と一緒に排出されますが、汗に混じって排出されることはありません。

 

<まとめ>
運動によって増減するのは、テステステロンです。テステステロンはDHTの生成に大きく関係していますが、テステステロンが増えたからといって、DHTが必ず増えるということではありません。

 

あくまで、5αリダクターゼ(還元酵素)の影響を受けることが条件です。

2:DHTを抑制できる食べ物はあるの?

DHTを抑制する@亜鉛を摂取する

 

DHTが作られる原因の一つである「5αリダクターゼ」の働きを抑える作用のある成分の一つに亜鉛があります。

 

育毛剤や育毛サプリメントにも配合されているので、一定の作用があるのは間違いないことでしょう。

 

ただ、DHTを抑制するまでの効果を得るには、どの程度の亜鉛を摂取すれば良いかは定かではありません。

 

多く摂ることができればいいのですが、食べ物から亜鉛を摂取するのは難しいのが現状です。

 

牡蠣には亜鉛が豊富に含まれていることは知られていますが、実は食べ物からの亜鉛の吸収率は低いんですめ。

 

そのためサプリメントを利用することが推奨されることが多いのですが、あくまで食事の補助としても役目しかなく、DHTを抑制できるほどの亜鉛をサプリメントから摂ることは難しいです。

 

本来、サプリメントは補助食品と捉えられており、直接、体に作用するほどの含有量はありません。

DHTを抑制する@イソフラボンが効く

イソフラボンがDHTの抑制に効果があると言われています。

 

実は岡嶋研二博士のIGFー1理論というものがあります。IGF-1理論とは、髪の毛の「成長期」に多く分泌され、髪の成長に不可欠であると言われています。

 

実は、、このIGF-1はイソフラボンとカプサイシンを同時に摂取することで作られます。

 

これがイソフラボンがDHTの抑制すると言われる所以なのかもしれませんが、実際は、DHTが抑制されるのではなく、成長期が長く(正常)になり薄毛を改善することに繋がるのです。(*実際は、テステステロンが増えるのを抑制するようです>)

 

イソフラボンもカプサイシンも食事から摂ることができます。イソフラボンは大豆製品から、カプサイシンは唐辛子製品から摂ることができます。

 

例えば、納豆にキムチを混ぜたり、味噌汁に一味を振りかけたり、豆腐に豆板醤を乗せたりすることでイソフラボンとカプサイシンを同時に摂取できます。

 

毎日の食事を少し工夫することで髪の成長に役立ちますね。これがDHTは食事で抑制できると言われれる理由なのかもしれません。

DHTを抑制する@紅茶は効くの>

前立腺がんの研究において「紅茶がDHTを抑制する」ということが分かりました。DHTの数値が高いほど前立腺がんになりやすいと言われています。これはAGAも同様ですね。

 

薄毛の研究から解明されたのでなく、前立腺がんの研究から分かったことです。薄毛になっても生命の危険はないので研究が進まないと言われています・・・。

3:DHTを抑制するのにシャンプーは効果ある?


DHTの原因となる5αリダクターゼは、毛穴にある皮脂腺から皮脂と同時に分泌されます。適度な皮脂は頭皮を守るのに役立ちますが、過剰な皮脂の分泌は髪の成長を妨げる原因にもなっています。

 

シャンプーをすることで過剰な皮脂が取り除かれ、正常な頭皮環境が作られます。頭皮環境が改善されることで皮脂の分泌量も正常に戻ります。

 

その結果、DHTが作られることが抑えられるということですね。

 

ただ、シャンプーで取り除かれるのは、あくまで過剰な皮脂です。5αリダクターゼを直接に除去するわけではありませんので、その効果も限定的と言わざるを得ません。

4:DHTを抑制できる育毛剤はあるの?


数多くの育毛剤が販売されていますが、育毛剤でDHTを抑制することはできるのでしょうか?

 

DHTを抑制する成分には、いろいろありますが、比較的に抑制する作用の強い成分として「ヒオウギエキス」や「オウゴンエキス」があります。

 

最近では、DHTを抑制するだけでなく、ミノキシジルと同等の発毛作用があると評判の「キャピキシル」という成分があります。

 

実際には、「キャピキシル」は「アカツメクサ花エキス」と「アセチルテトラペプチド3」という2つの天然成分が組み合わせたものです。

 

確かに、これらの成分にはDHTを抑制する作用がありますが、育毛剤は「効果がある!」言うことのできない「医薬部外品」です。

 

医薬部外品には副作用の心配がありませんが、効果があるとも言えないのです。効果がでるほどの量を配合すれば、副作用の可能性が出てしまいます。

 

ということから、育毛剤でDHTを抑制することができるとは言えないのが現状です。もちろん、DHTを抑えることのできる方はいますが・・・。

5:DHTを抑制するにはプロペシアが最適!?

 

DHTを抑えるのに一番最適なのは、医薬品である「プロペシア」です。プロペシアはDHTの原因である5αリダクターゼの働きを抑制する効果があります。

 

プロペシアは医薬品なので医師の処方が必要となります。ということから、病院で診察してもらわねばなりません。

 

最近では、個人輸入代行業者を通じてネット通販で購入する方がいますが、あまりオススメできません。

 

というのは、プロペシアには副作用の可能性があり、特に心臓疾患や肝臓の弱い方は気をつけなければいけません。

 

プロペシアを購入する時は、病院で医師の処方を頂きましょう。

 

プロペシアは皮膚科で処方してもらうことができますが料金の高いので、AGA・薄毛治療の専門クリニックで診察してもらいましょう。

 

プロペシアの料金が安いだけでなく、薄毛治療の専門ドクターの診察を受けることができるので、薄毛を改善したい方に適しています。

 

>>プロペシアを最安値で処方してくれるクリニック

6:プロペシアより効果の高いザガーロとは?


実は、5αリダクターゼには、T型とU型があります。プロペシアはU型にしか効果がないのですが、ザガーロはT型とU型の両方に効果があります。

 

T型の5αリダクターゼは、生え際に多くあるそうなので、生え際が後退してきた方やM字ハゲの方には、ザガーロの方が適しているのもしれません。

 

ザガーロも医師の処方が必要な医薬品です。皮膚科で処方しているところは、まだ少なく、薄毛治療専門のAGAクリニックで処方してもらって下さいね。

 

料金はプロペシアよりも多少高いのがデメリットです。

 

>>ザガーロを最安値で処方してくれるクリニック

↓↓↓薄毛治療の病院選びに失敗したくないなら↓↓↓

>>薄毛治療のおすすめ病院<<

関連ページ

AGAと筋トレの関係性@プロペシアは効くのか?筋肉は落ちるのか?
筋トレをするとAGAは進行するのでしょうか?またプロペシアで筋肉は落ちるのでしょうか?いろいろな噂があるようですが、正しい知識をもっておきましょうね。こちらのページでは、筋トレとAGAの関係性を説明しています。
ミノキシジルとプロペシアはどっちの効果が高いの?
ミノキシジルとプロぺシアの違いは何でしょうか?ミノキシジルとプロぺシアを併用すると効果が高いのでしょうか?どっちから使うべきでしょうか?「効果なし」とか言われていますが、本当のところ効果はあるのでしょうか?こちらのページでは、そんな疑問にお答えしています
分け目が薄い女性の対策!【頭皮が透けてきたら赤信号!】
分け目が薄いと悩んでいる女性が増えてきましたが、原因を知り、正しく対策すれば必ず改善します。こちらのページでは、その原因と対策の方法を紹介しています。
育毛メソセラピーって効果ある?効果ない?費用は高いの?
育毛メソセラピーは効果があるのでしょうか?女性にも効果があるのでしょうか?クリニックの選び方に副作用から費用まで育毛メソセラピーについて徹底解説しています。最後にお薦めのクリニックも紹介しているので参考にして下さい。
頭皮が赤いとハゲるのか!?原因はコレだった!
「頭皮が赤い」だけと軽く考えないで、ちゃんと原因を突き止めて正しい対策を取ることが「抜け毛が増えることなく」、将来、ハゲることなく過ごすことが出来ます。皮膚科で治療する必要があるかを自分で判断しないことが大切です。こちらのページを参考にし下さい。
頭頂部ハゲの原因と対策【最適な治療はコレだった!】
頭頂部のハゲは、AGA(男性型脱毛症)に良く見られる現象です。AGAの原因であるDHTはプロペシアにより、その働きを阻害することができます。またハゲが進行している方は、ミノキシジルを併用することで改善することも可能です。では、それでも改善きない方はどうするべきか・・・?
抜け毛がひどい!ハゲるかも…【男性の原因と対策を徹底解説】
「抜け毛がひどい…、将来、ハゲるかも!?」と悩む男の人へ。その原因と正しい対策を紹介しています。「シャンプーが効くのか?」「育毛剤がいいのか?」「プロペシアがいいって聞いたけど本当?」など、男性の疑問にお答えします。
抜け毛が多いとハゲるの!?【原因と対策はコレ!】
抜け毛が多いとハゲるのか?抜け毛が多いという「基準」「時期」「男性の原因」「女性の原因」などを解説しています。正しく対策すれば薄毛の進行を食い止められます。
プロペシアの初期脱毛でスカスカになる!?
プロペシアの初期脱毛について説明しています。「いつから」抜け始め、「どのくらいの確率」で症状が出るのか、「回復はするのか?」また「初期脱毛で髪の毛がスカスカになることはありのか?」など、あなたの疑問にお答えています。
20代なのに抜け毛がひどい!【原因と対策はコレ!】
「抜け毛がひどい!」方の対処法は、まず原因を究明して正しく対策すれば抜け毛は止まります。また、抜け毛が激しくて薄毛へと進行してしまった方でも実績豊富なAGAクリニックで治療を受けることでスカスカの頭皮も改善することが出来ます。抜け毛がひどい方は必見です!
女性の抜け毛の原因は何?@急な抜け毛にビックリ!
急な抜け毛にビックリしたことはありませんか?女性の抜け毛の原因には、加齢により更年期に起こるホルモンバランスの乱れ、産後のびんまん性脱毛症もホルモンが関係しています。しかし病気ではないので、正しい対策をすれば大丈夫です。